Lista de los 4 mejores canales de YouTube para hacer Spinning desde Casa

El ciclismo indoor o spinning es un tipo de ejercicio aérobico que se realiza con una bicicleta estática para spinning. Está considerado como uno de los deportes más efectivos para eliminar grasas y tonificar piernas y glúteos.

Las clases suelen durar alrededor de 45 minutos y se pueden quemar de 500 a 800 calorías. 

Te recomendamos algunos canales de YouTube para que realices spinning desde casa:

1. Ciclismo Indoor con Óscar Díez:

Si necesitas un monitor que te motive, no deberías perderte este canal. En este canal encontrarás al monitor de frente, además de una pantalla en el lateral que enfoca los pies para que no pierdas el ritmo.

2. José Trillo:

En este canal encontrarás sesiones donde la intensidad subirá de manera progresiva.

3. Cycling Up:

En este canal encontrarás numerosos vídeos con distintas intensidades y variables, además de diversos escenarios. Un canal que, sin duda, no te deberías perder.

4. Ant Cycling:

Vídeos sin monitor con distintas intensidades, subidas y bajadas.

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